Okay, indrømmet. Det her blogindlæg er for sjovt.
Og så alligevel ikke.
Jeg kan huske en dag, jeg fik besøg af en veninde fra udlandet. Vi sad ved Torvehallerne og drak et glas vin før maden.
Jeg loggede ind på en app for at se realtidspriser på aktiemarkedet.
“Du kigger på aktiekurser,” sagde min veninde.
Hun lød forarget, og jeg følte mig lidt som en af de tåbelig biroller i en Woody Allen film. Sådan en New Yorker kliché. En af dem der gør alt det, men godt ved, man ikke skal gøre
Måske var det også lidt forkert, når nu vi ikke havde set hinanden i flere år, og hun var ved at opdatere mig på de sidste ti år af hendes liv. Karriereskift, nye lande, ny mand og nyt barn.
Jeg ville gerne drikke vin med hende. Jeg var glad for at se hende, og jeg ville gerne høre om det hele.
Men markedet faldt, hvilket gav nogle muligheder for en god optionshandel. Jeg ville gerne lige et hurtigt smut hjem og logge ordenligt ind på en platform. Hvis jeg lige kunne smutte i et kvarter. Det er dragende at logge ind og tjekke aktierne.
Kender du følelsen? Du er midt i livet og burde være nærværende. Men du tænker på aktiemarkedet?
Der er en hårfin balance mellem at blive grebet af noget og at blive besat af det.
Hvorfor sker det overhovedet?
Når du logger ind, får du en følelse af nydelse, som de fleste nok kender fra at tjekke deres sociale medier.
Det sker, fordi du får et dopamin kick ud af tjekke dine aktier – især hvis de stiger.
Nogle af os får også et dopamin kick, når markedet falder, fordi vi ved, at det egentlig er der, vi tjener vores penge.
Hvad er tegnene på, at det er ved at tage overhånd?
Jo, lad os se…
1. Du tjekker aktiekurserne fem minutter efter åbning – hver dag
Hvis du står og banker på fondsbørsen port hver eneste morgen, så er du måske ved at blive lidt afhængig af det.
Det er okay at tjekke aktiekurserne – men du må altså også nogle gange gerne glemme det, fordi der sker noget andet i livet.
2. Du tjekker aktiekurserne i weekenden
Du ved godt, at aktiemarkedet er lukket, men du tjekker lige alligevel – også selvom du allerede har set, hvor det landede fredag aften.
Det føles bare så dejligt at logge ind og se tallene en gang til der på skærmen. Se dine flotte plusser… Eller pine dig med minusser.
Du glæder dig faktisk lidt til, at det bliver mandag, så markedet er åbent igen.
3. Du bliver irriteret over en helligdag
Du synes helt generelt, at der er for mange helligdage.
Du vil hellere tjekke aktier end at holde fri fra arbejde.
I øvrigt tjekker du også aktiekurserne, mens du er på arbejde.
Det er jo der, at markedet er åbent, så du siger til dig selv, at det bliver du nødt til.
4. Livet uden for platformen føles lidt kedeligt
Du har svært ved at koncentrere dig om at læse en bog, fordi tempoet går for langsomt.
Selv Netflix blegner lidt ved siden af.
Ja, selv sociale medier virker kedeligt ved siden af markedet. Går du på Facebook, går du helst i Facebook grupperne, der handler om aktier for at se, hvad de andre siger om dagens udvikling.
5. Du går på toilettet for at tjekke en aktiekurs eller købe aktier
Det er der da ikke nogen, der gør, siger du måske.
Jo. Det er der.
Jeg har f.eks. gjort det.
Jeg kan huske en juleaften, hvor Apple faldt ned til min købspris.
Det amerikanske marked er nemlig åbent, når vi spiser flæskesteg, og jeg stod på toilettet og forsøgte at købe Apple aktier.
Det lykkedes ikke – mine børn blev utålmodige og begyndte at banke på toiletdøren.
Jeg har siden da lovet mig selv aldrig at stå i den situation igen. Ikke mere toiletkøb.
Sådan kurerer du dig selv
Du bliver nødt til at tage en kold tyrker. Der er ikke andet for.
Du skal holde op med at kigge på kurserne, når markedet er åbent.
Du kan sagtens træffe gode investeringsbeslutninger uden at være opdateret minut-for-minut. Dine beslutninger vil faktisk blive bedre.
Her er tre konkrete løsninger.
1. Læg dine handler ind efter markedets lukketid
Der er ingen grund til at handle aktier, når markedet er åbent.
Faktisk vil jeg råde dig til at lade være, fordi de små tal der fiser op og ned giver signaler til hjernen om at handle på dem. Det kan være stressende. Det er bedre at lægge en limit handel ind, mens der er lukket.
2. Tag 30 dages kold tyrker
Det er lidt ligesom sukker. Du har brug for en pause for at blive nulstillet.
Du har brug for 30 dages pause fra at tjekke aktiekurser og fra at logge ind i din platform. Her mener jeg også, at du skal undgå at tjekke priserne, når markedet er lukket.
Du har brug for at mærke, at der ikke sker noget ved, at du ikke er helt opdateret. Verden braser nok ikke sammen, fordi du går glip af det.
Du kan evt. lave en aftale med en ven om, at han skal informere dig, hvis nogle af dine positioner falder mere end 20 pct. i perioden eller hvis en ny finanskrise rammer markedet i løbet af de 30 dage.
Så kan du slappe af imens.
3. Tving dig selv over i en anden neutral afhængighed
Måske er det nu, at du skal se den Netflix serie, som alle taler om?
Eller læse den krimi, du har stående på hylden?
Du skal selvfølgelig ikke erstatte dit aktie-kiggeri med at begynde at drikke eller tage på casino.
Der findes tre former for afhængighed: negative, neutrale og positive.
De negative er dem, som forværrer dit helbred, din økonomi og dine relationer. Det er f.eks. stoffer, spiritus og gambling.
Så er der de neutrale.
De ødelægger ikke noget, men de gør heller ikke så meget godt. Det kan f.eks. være at se tv (eller tjekke aktiekurser som besat).
De positive er f.eks. at være afhængig af at løbe hver dag eller gå i fitnesscenter.
Hvis du kan finde en positiv vane at erstatte dit aktie-kiggeri med, er det selvfølgelig genialt, men det er måske lidt meget at bede dig om at erstatte det med gulerødder.
Derfor kan en neutral vane være mere realistisk.
Jeg tænker, at en god Netflix serie kan være løsning.
Bagefter kan du altid tage en kold tyrker fra Netflix, for så har du styrket din evne til at tvinge dig selv væk fra neutrale vaner.
Har du nogle andre løsninger eller eksempler på skøre aktievaner? Skriv dem gerne til mig på mail info@pengeogfrihed.dk eller fortæl om dem inde i Gruppen på Facebook her. Jeg laver en tråd om det.
Vil du lære om at investere, kan du downloade min investeringsbog BLIV FRI. Du kan downloade bogen her.
